Palesz bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 4 Foundation2019.11.26 Kedd, 07:04:24

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:16

Távolság

29.14 km Szint: 262 m

Tempó

02:19 p/km (25.99 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
92
Maximum
162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 262 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos pedálfordulat: 91

Átlagos teljesítmény: 155 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:02 1 03:02 19.78 8 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -17 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 3 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 9 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -11 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 1 0 0 0 0
00:01:51 0.99 01:52 32.11 -1 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 12 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 -9 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -11 0 0 0 0
00:05:14 0.99 05:17 11.35 50 0 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 50 0 0 0 0
00:04:27 1 04:27 13.48 38 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 10 0 0 0 0
00:00:59 1 00:59 61.02 -65 0 0 0 0
00:00:54 1 00:54 66.67 -67 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -15 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 11 0 0 0 0
00:02:06 0.99 02:07 28.29 8 0 0 0 0
00:01:51 1.01 01:50 32.76 -10 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 1 0 0 0 0
00:01:58 0.99 01:59 30.20 3 0 0 0 0
00:02:13 1.01 02:12 27.34 -3 0 0 0 0
00:01:42 0.99 01:43 34.94 -3 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 7 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 4 0 0 0 0
00:00:28 0.16 02:55 20.57 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!