jocccc erősport

2019.12.16 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

3 sorozat fekvő, has, hát, kitörés, vádli, fekvő oldalra fordulással, lábemelés, csípőemelés, plank, oldal plank

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!