Edzésleírás
500 bem., 150 láb, 150 egykar, 100 kivárásos+bója, 100 oldalér.+bója, 100 söprés+bója, 100 sima gyors technikára figyelve, 600 teki, 200 bója, 100 sima gyors, 100 lev.
holnap zh-t írok, és hogy addig se kelljen tanulnom, inkább lementem a Hajósba. jól esett, kellett ez az úszás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.2 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |