ikerkaszat futás

2010.04.02 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

9.6 km

Tempó

07:11 p/km (8.35 km/h)

Edzésleírás

1600 Bemelegítés

800 GYT

4X400 GYT

4X200 GYT

800 GYT (GYILKOS!)

4 R

1600 Levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:00 9.6 06:21 9.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!