jocccc 3.2 km Úszás 2020-02-19-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.02.19 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

3.2 km

Tempó

19:23 p/km (3.10 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x200 technika,
5x100 tempószám.,
500 iramjáték (7:50),
4x100 lábgumi (1:51-53),
500 5ös levegő (8:16),
100 levez.

Hajós 50es. Orsival mentünk, a víz viszont nagyon hideg volt, így a technika is elég kapkodós volt. lábgumival az utolsó 25 méterek mindig végtelennek tűntek, karból el is fáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.