zolle Úszás

Úszás2020.03.09 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.2 km

Tempó

23:26 p/km (2.56 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

100-200-300-400-300-300-200-100 gyors varik;

átv.;

3x(100 egykaros-dupla bója, 100 gyors+lábgumi, 100 hát+lábgumi)

lev;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!