Edzésleírás
intervall edzés, 9-12 fokozaton fokozó futás 5-7 percen keresztül 1 perces 6-6,5 fokozatos pihenőkkel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:11 | 7.18 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 |