Edzésleírás

POLAR

2 kör a szigeten

 

Utolsó diétás nap. Elvileg kondizni akartam volna, de egyrészt megtudtam hogy márc 15-n zárva vannak. Márészt vírus/járvány miatt azért lehet jobb kerülni a zárt helyeket...De azért hiányzik, kéne nagyon már 1 kondi.... :(

 

Nem akartam semmi extrát, nem volt terv a mai futáshoz. 2 kör laza volt a terv. Amiből lehetett volna akár 3 kör laza is. De végül a 2 kör végig normál tempóban, közepes intenzitással. Valamiért már az elején "megindultam" és maradt ez a tempó/kedv.

 

Egy pillanatig felmerült hogy 3kört futok ilyen tempóban (a 2.kör elején), de aztán a 2.kör közepén kezdtem érezni hogy fáradok (majdnem 4 hete nem ettem...). Úgyhog elég volt ez. Bírtam volna simán a 3.kört, talán egy negyediket is, de nem kinyírni akartam magam, csak futni egy jót. Ez utóbbi pipa