Edzésleírás
400 gyors tehnika
3*200 gyors bója, 5-ös levegő
1*100 hát bója
4*100 gyors láb
8*75 gyors gyors
50 m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.15 | 23:15 | 2.58 | 0 | 0 | 0 |
dorik 5176 napja
Hát bója??? azta!