smarcsu Úszás

2010.04.09 Péntek, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.15 km

Tempó

23:15 p/km (2.58 km/h)

Edzésleírás

400 gyors tehnika

3*200 gyors bója, 5-ös levegő

1*100 hát bója

4*100 gyors láb

8*75 gyors gyors

50 m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.15 23:15 2.58 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dorik képe

dorik 5176 napja

Hát bója??? azta!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!