Edzésleírás

Szigeten 4 kör

Gondolkoztam, hogy laza vagy hosszú legyen. Kicsit bragelősen inkább lazának írom be. Az első 3 kör full laza könnyed volt. 4.-ben elkezdtem érezni hogy azért fáradok, ezért gondolkodtam el, hogy hosszúnak könyvelném. De az első 3 nagyon lazán ment.

 

Elején még figyeltem a pulzusra, nehogy felmenjen. De aztán a végére pont hogy inkbáb lejjebb ment...A tempón is látszott, kicsit lassultam, valószínű ezért...Whatever.

2:08-2:10 között jó lett volna lefutni (6:00-6:10-es tempó), de igazából nem az volt a lényeg és hát múlt héten a 3kört 5:12-esben futottam...