Edzésleírás

Sziget 2 kör

Végre egy tempósabb futás. Amióta hazajöttem kb első normálisabb iramos edzés. De azért szarul kajálok mostanában, tuti hízni fogok. Hihetetlen...de most korona miatt nem érdekel, nem lesznek versenyek, nincs semmi. Azért persze sportolok, de nem érdekel annyira a súlyum hogy odafigyeljek is rá :(

Viszont ez az edzés még egész jó volt. Már az elején éreztem hogy jó lesz ez! A végén ugyan erősen futottam az utolsó 1,6-ot, és korábban sokszor akartam iramjáték alatt elérni a 4perces km-t. Most ugyan "csak" ~660méteren, de elértem ezt. De szerintem tudtam volna tartani...

 

Nyilván ha még edzenék és ha a rajtam levő 4-5 kg-t leadnék még jobb lenni. Csak ahelyett hogy ezt leadjam inkább fel fog jönni pár kg, de azért jó volt ez az edzés!