Krizsma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:42Távolság
21 km Szint: 116 mTempó
06:13 p/km (9.64 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
97
Maximum
159
Edzésleírás
Végre már tudtam egy nagyobbat futni. A láb fájás is enyhült. És még a pulzusom is egész jó. Szuper volt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 116 m
Átlagos pulzus: 133 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1.02 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 0.99 | 05:57 | 10.10 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 0.99 | 06:24 | 9.38 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1.01 | 06:10 | 9.72 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 0.98 | 06:13 | 9.64 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1.01 | 06:22 | 9.42 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 0.99 | 06:10 | 9.74 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1.02 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 0.99 | 06:19 | 9.50 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:01 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
