Pepe88 erősport

2020.04.19 Vasárnap, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Itthon kis kondi, erősítés...

Egy súlyzóm van, azzal a súllyal kis bicepsz, váll, tricepsz. Meg kis fekvő, felülés. Illetve gyógytorna+SMR

 

Nehéz volt rávenni magam...nem nagyon van így motivációm

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!