Edzésleírás
Itthon kis kondi, erősítés...
Egy súlyzóm van, azzal a súllyal kis bicepsz, váll, tricepsz. Meg kis fekvő, felülés. Illetve gyógytorna+SMR
Nehéz volt rávenni magam...nem nagyon van így motivációm
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |