Edzésleírás
Egyrészt nem délben kell menni futni,másrészt egy zabkása,egy alma,egy banán és egy narancs ehhez nem volt most elég
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:50 | 1.01 | 05:47 | 10.39 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:37 | 0.99 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:42 | 1.01 | 05:39 | 10.63 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:49 | 0.99 | 05:53 | 10.21 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:23 | 0.99 | 06:27 | 9.31 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:39 | 0.72 | 06:28 | 9.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |