Cyco 9 km Futás 2010-04-13-n 17:10-kor

Cyco futás

2010.04.13 Kedd, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:25

Távolság

9 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

103

Maximum

185

Edzésleírás

Futás az erdőbe egyből kerekezés után, az ötös elágazáshoz 5,29/135 /kb 1 km
1 km/
4,21/162 6,12/143 4,17/168 6,10/144 4,01/173 5,46/151
gimnasztika
majd 5 x (100m sprint + 100 futóiskola) /6,20/150
futás haza: 5,47/139

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:25	9	05:23	11.15	0	103	185	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.