Gubanc 11.11 km Futás 2020-04-28-n 17:10-kor

Gubanc futás

2020.04.28 Kedd, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:29

Távolság

11.11 km Szint: 12 m

Tempó

04:43 p/km (12.70 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Peter Horvath
- Recovery workout - Regeneráló edzés...
- at the end of workout 10 x 100 m sprint - az edzés végén 10 x 100 m sprint

teljes táv: 11,11 km; összes idő, 0:52:29,4; átlag pulzus, 142 bit/min; sebesség, 4:43 min/km, Szintemelkedés: 012, PTE: 3,5; EPOC avg: 042; EPOC Peak: 074.

Szombathely:
Sugár út, 400 m-es atlétika pálya - 400 m athletics pálya - 27,775 laps - 27,775 kör.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:29	11.11	04:43	12.70	12	76	154	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.