luksi 30.1 km Futás 2020-05-02-n 05:36-kor

luksi futás

2020.05.02 Szombat, 05:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:40

Távolság

30.1 km Szint: 178 m

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

205

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 178 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	5	93	149	122
00:05:07	1	05:07	11.73	3	90	118	104
00:05:07	1	05:07	11.73	8	103	160	138
00:05:06	1	05:06	11.76	7	133	153	144
00:05:07	1	05:07	11.73	4	141	151	144
00:05:06	1	05:06	11.76	8	137	157	147
00:05:04	1	05:04	11.84	8	139	153	146
00:05:03	1	05:03	11.88	7	143	155	149
00:05:04	1	05:04	11.84	3	143	191	165
00:05:01	1	05:01	11.96	5	185	201	192
00:04:58	1	04:58	12.08	8	183	205	191
00:04:52	1	04:52	12.33	6	177	193	189
00:04:55	1	04:55	12.20	4	168	200	188
00:04:50	1	04:50	12.41	7	187	201	192
00:04:55	1	04:55	12.20	9	185	203	196
00:06:16	1	06:16	9.57	4	123	194	142
00:04:52	1	04:52	12.33	6	146	160	152
00:04:54	1	04:54	12.24	4	132	166	152
00:04:56	1	04:56	12.16	11	148	170	158
00:04:54	1	04:54	12.24	7	154	164	158
00:04:44	1	04:44	12.68	6	144	166	158
00:05:18	1	05:18	11.32	5	138	163	153
00:05:00	1	05:00	12.00	4	153	158	156
00:05:02	1	05:02	11.92	6	149	160	157
00:04:57	1	04:57	12.12	7	152	160	157
00:05:54	1	05:54	10.17	4	127	159	151
00:05:05	1	05:05	11.80	6	150	160	156
00:05:03	1	05:03	11.88	8	157	162	159
00:05:00	1	05:00	12.00	5	153	165	161
00:04:44	1	04:44	12.68	5	152	170	165
00:00:24	0.1	04:00	15.00	0	166	173	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.