luksi 18.2 km Futás 2020-05-14-n 04:26-kor

luksi futás

2020.05.14 Csütörtök, 04:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:18

Távolság

18.2 km Szint: 104 m

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 104 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	6	121	159	145
00:05:15	1	05:15	11.43	3	126	187	160
00:05:20	1	05:20	11.25	8	134	149	140
00:05:21	1	05:21	11.21	8	129	143	138
00:05:16	1	05:16	11.39	4	135	144	141
00:05:15	1	05:15	11.43	8	140	150	144
00:06:44	1	06:44	8.91	8	94	151	126
00:05:09	1	05:09	11.65	7	96	148	127
00:05:08	1	05:08	11.69	3	137	149	144
00:05:10	1	05:10	11.61	3	137	154	145
00:05:06	1	05:06	11.76	5	139	154	146
00:06:02	1	06:02	9.94	5	64	158	136
00:05:19	1	05:19	11.29	7	70	130	103
00:05:05	1	05:05	11.80	5	93	136	109
00:05:06	1	05:06	11.76	6	133	168	152
00:05:10	1	05:10	11.61	9	96	174	155
00:04:59	1	04:59	12.04	5	93	116	104
00:04:44	1	04:44	12.68	4	97	151	128
00:00:49	0.2	04:05	14.69	1	135	161	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.