Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 2 km bemelegítő könnyű kocogás, 11' 3 km 5:00-es tempó 3 km 4:50-es tempó 3 km 4:40-es tempó 1 km 4:30-as tempó 0,5 km levezetés
2 km bemelegítő könnyű kocogás, 11'
3 km 5:00-es tempó
3 km 4:50-es tempó
3 km 4:40-es tempó
1 km 4:30-as tempó
0,5 km levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.