hadzsi futás

Esti futás2020.05.16 Szombat, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:30

Távolság

12.5 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítő könnyű kocogás, 11'

3 km 5:00-es tempó

3 km 4:50-es tempó

3 km 4:40-es tempó

1 km 4:30-as tempó

0,5 km levezetés 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics quantum