hadzsi futás

Hajnali futás2020.05.20 Szerda, 05:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:30

Távolság

12.5 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítés

3* 1 km erős (4:20 körül) 2 km normál tempó (5:00 körül)

1,5 km levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!