zolle 21 km Futás 2010-04-22-n 04:45-kor

zolle futás

2010.04.22 Csütörtök, 04:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:56

Távolság

21 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

+ 1:17;
7km 37:06 (+10 emelkedő, 12:02);
7km 32:54 (+20 emelkedő, 26:34);
+ 1:02

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:56	20	05:33	10.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 5141 napja

virtuális??

dorik 5142 napja

Jövő héttől én is csatlakozok a virtuális hajnali futáshoz :(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.