Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:54:30

Távolság

10 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

Old Lake Man Rövidtáv - futás

Az első km kicsit gyorsra sikeredett (4:26), de hamar eljött az önkéntelen lassulás és 4 után éreztem, hogy nem lesz ebből 50 perc, az 5. km után meg már átlagban is kicsúsztam és nem láttam esélyét a gyorsulásnak. Így aztán kicsit motiválatlanul futottam és igyekeztem, hogy legalább 2:45-ön belül legyek. Ez bőven sikerült, de sajnálom azt a négy percet, bár úgy érzem, hogy egyértelműen nem volt most bennem.

GPS szerint: 10,180km

Teljes idő: 2:44:01 Férfiak között a 214. lettem, és még megelőzött 38 nő és 15 váltó is. Kategóriámban a 36. lettem :-)