pécsi 18.66 km Futás 2020-07-30-n 10:11-kor

pécsi futás

Reggeli edzés2020.07.30 Csütörtök, 10:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:53

Távolság

18.66 km

Tempó

05:12 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kurva melegben tűző napon Siófokon. Azt terveztem, hogy Világos felé elfutok 5km-t és vissza, majd a másik irányba is 5km-t majd vissza, és középen ihatok ha kell. A valóság az lett, hogy 11-nél hazaértem, ahol 6dl vizet beszippantottam húzóra aminek az lett a következménye, hogy 1.5km-el később meg kellett állnom pihenni mert úgy szúrt az oldalam. Nagyon nem esett jól

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.