jocccc Úszás

2020.08.13 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2 km

Tempó

22:30 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

500 laza gyors bem.,
7x200 gyors-vegyes össze-vissza,
100 levez.

Dagály 50es. könnyű uszi, fáradt karokkal. végén beálltam Andrisékhoz 2x200ra, lábizen egész vállalható volt a 2:50 is :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!