ikerkaszat egyéb

Erősítés2020.08.24 Hétfő, 14:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésleírás

5 X 30 kitörés 5 X 20 hasprés 5 X 50 csipőemelés 5 plank 47 mp alkar 34 mp tenyér 34 mp alkar 37 mp tenyér 32 mp alkar Mindezt munkaidőben, fehér farmerben. Látom egész hetes nyomorult, izomlázas sorsomat.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!