zolle futás

21km fokozó2020.08.24 Hétfő, 07:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:41

Távolság

21 km

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Edzésleírás

Terv: 5:30, 5:15, 5:00

- jól, könyen indult, így nem fogtam vissza.

- 10 körül elfáradtam, de koncentráltam a fokozásra

7km 36:07 (avg 5:10)

7km 33:58 (avg 4:50)

7km 32:35 (avg 4:40)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!