Mlmdr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:45Távolság
7.38 km Szint: 472 mTempó
07:09 p/km (8.39 km/h)Edzésleírás
PC8,4 134/156 RI47 Mh Kossuth p
4lassú+3 erős, negatív splittel. /1,04-5:39,5!!!/
Ez azt hiszem 1km-en is PB.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 472 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:03 | 1 | 09:03 | 6.63 | 74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:35 | 1 | 07:35 | 7.91 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:43 | 0.38 | 09:47 | 6.13 | 31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
