oldalgo 11.75 km Futás 2019-12-13-n 09:13-kor

oldalgo futás

2019.12.13 Péntek, 09:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:25

Távolság

11.75 km Szint: 46 m

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 46 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	5	86	145	135
00:05:47	1	05:47	10.37	9	134	158	141
00:06:51	1	06:51	8.76	13	101	150	135
00:05:00	1	05:00	12.00	4	139	145	141
00:05:04	1	05:04	11.84	1	134	144	139
00:04:58	1	04:58	12.08	3	134	149	144
00:05:05	1	05:05	11.80	3	134	146	140
00:05:20	1	05:20	11.25	2	136	147	141
00:04:56	1	04:56	12.16	1	128	148	144
00:05:07	1	05:07	11.73	4	138	147	142
00:05:10	1	05:10	11.61	1	131	144	140
00:03:40	0.75	04:53	12.27	0	133	146	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.