Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:51Távolság
13.01 km Szint: 30 mTempó
04:41 p/km (12.83 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Peter Horvath
- There were 2 x 5000 m tempos.
- Volt 2 x 5000 m tempó.teljes táv: 13,01 km; összes idő, 1:00'51.0; átlag pulzus, 148 bit/min; sebesség, 4:40 min/km, Szintemelkedés: 030, PTE: 4,3; EPOC: 119.
detailed/ részletezve:
1,0 km - 5:27/km – 132 bpm
5,0 km - 4:26/km – 154 bpm
1,5 km - 5:34/km – 134 bpm
5,0 km - 4:25/km – 153 bpm
0,5 km - 5:34/km – 139 bpmSzombathely:
Sugár út,
- 400 m-es atlétika pálya - 32,525 laps/kör
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:51 | 13.01 | 04:41 | 12.83 | 30 | 0 | 159 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
