Edzésleírás
se erőm, se kedvem, se időm nem volt ma futni, mégis muszáj volt átmozgatni a két verseny között. csak szép lazát terveztem, de a lábaim csak vittek, jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:40 | 8.6 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 166 | 145 |