Gubanc 20.01 km Futás 2020-12-10-n 17:02-kor

Gubanc futás

2020.12.10 Csütörtök, 17:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:59

Távolság

20.01 km Szint: 30 m

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Péter Horváth

- 50 laps on a 400m track. An hour and a half waltz.
- 50 kör egy 400m-es pályán. Másfél órás keringő.

teljes táv: 20,01 km; összes idő, 1:30:59,0; átlag pulzus, 151 bit/min; sebesség, 4:33 min/km, Szintemelkedés: 030, PTE: 5,0; EPOC: 207.

Szombathely:
Sugár út: 400 m-es atlétika pálya, 50.00 kör - 400 m athletics pálya, 50.00 laps.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:59	20.01	04:33	13.20	30	0	159	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.