Niki940309 futás
Első 2- 2,5km-en nem jól mert a pánt vagy addig nem csatlakozott és az óra félre mert...2020.12.15 Kedd, 11:43:17
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:33Távolság
13.01 km Szint: 32 mTempó
06:02 p/km (9.94 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
96
Maximum
183
Edzésleírás
6km bemelegítés (~143 atlagpulzus) 5km fartlek mozgásra és 2km levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 32 m
Átlagos pulzus: 157 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:50 | 1 | 06:50 | 8.78 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1.01 | 05:27 | 11.02 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 0.99 | 05:28 | 10.97 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1.01 | 05:01 | 11.96 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 0.99 | 05:29 | 10.93 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:02 | 0.01 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
