Niki940309 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.01 km
49:33 06:11 p/km Normál futás |
3
|
4
4.27 km
26:27 06:12 p/km Normál futás
7.69 km
48:41 06:20 p/km Normál futás |
5
|
6
8.01 km
50:51 06:21 p/km Normál futás |
7
5.08 km
40:11 07:55 p/km Normál futás |
14. hét
33.06 km
3:35:43 |
|
8
|
9
6.39 km
40:04 06:16 p/km Normál futás |
10
|
11
10.15 km
1:07:00 06:36 p/km Normál futás |
12
|
13
8.01 km
50:17 06:17 p/km Normál futás |
14
3.83 km
24:25 06:23 p/km Normál futás |
15. hét
28.38 km
3:01:46 |
|
15
|
16
8.01 km
49:00 06:07 p/km Normál futás |
17
|
18
12.18 km
1:10:27 05:47 p/km Normál futás |
19
|
20
8.01 km
48:52 06:06 p/km Normál futás |
21
13.01 km
1:18:21 06:01 p/km Normál futás |
16. hét
41.21 km
4:06:40 |
|
22
6.01 km
37:24 06:13 p/km Normál futás |
23
8.01 km
48:31 06:03 p/km Normál futás |
24
|
25
10.48 km
1:05:39 06:16 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
24.5 km
2:31:34 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 127.15 km | 13:15:43 |
13.01 km |
1:18:21 |
| Összesen | 16 | 127.15 km | 13:15:43 |
13.01 km | 1:18:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 258.73 km | 27:34:27 |
13.01 km |
1:18:21 |
|
Bringázás
|
1 | 5.47 km | 0:41:23 |
5.47 km |
0:41:23 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:27:24 |
- | 1:20:35 |
| Összesen | 37 | 264.81 km | 30:43:14 |
13.010 km | 1:20:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
