luksi 16.23 km Futás 2020-12-19-n 14:46-kor

luksi futás

2020.12.19 Szombat, 14:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:10

Távolság

16.23 km Szint: 106 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

212

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 106 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	8	76	162	108
00:05:28	1	05:28	10.98	7	155	189	183
00:05:38	1	05:38	10.65	5	135	181	154
00:05:38	1	05:38	10.65	6	126	156	144
00:05:39	1	05:39	10.62	6	137	154	147
00:05:38	1	05:38	10.65	9	132	160	143
00:05:43	1	05:43	10.50	8	133	154	141
00:05:35	1	05:35	10.75	7	108	151	136
00:05:20	1	05:20	11.25	3	106	154	126
00:05:27	1	05:27	11.01	6	110	156	131
00:05:28	1	05:28	10.98	8	106	127	117
00:05:57	1	05:57	10.08	9	102	131	119
00:05:29	1	05:29	10.94	7	113	212	179
00:05:24	1	05:24	11.11	3	106	155	125
00:05:15	1	05:15	11.43	6	97	205	155
00:05:00	1	05:00	12.00	8	164	208	194
00:01:05	0.23	04:43	12.74	2	164	181	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.