Edzésleírás

POLAR

Új év, 1.napja. "Szokás" szerint futással. De tök fura, hogy elmúlt 2 évben nem futottam. Nyilván azért, mert Sárival épp külföldön szilvesztereztünk...De azt gondoltam volna, hogy USA-ban azért futottam. Fura hogy kimaradt ott is. Mindenesetre szeretem futással indítani az évet, ezúttal is így tettem.

 

Sajnos időm nem volt, du. progim volt; ezért csak 1 körre volt időm. Alapvetően 1-4 kör között futottam volna. Lehet ha nem lett volna időm akkor is csak keveset futok, de lendületesebben, nem tudom. Elmúlt években (3 és 4 éve is), szintén csak 1 kört futottam, bár nem tudom miért és mindkétszer hasonló tempóban, szóval normálisabban.

 

Amúgy brutál szarul esett kezdetre. Majdnem megálltam 1-2km környékén. Nem esett jól, de tudtam hogy csak be kell melegedni. 4km-től kezdve ok volt. Ott sem azt mondom hogy jól esett, de ott már rendben volt. Meglepően sokan előztek a normál tempó ellenére is...Meg túlsúlyt nagyon éreztem (első 3kilin, bár valószíűbb inkább a bemelegedés miatt éreztem szarnak, de ott éreztem ezt is...)

as