jocccc Úszás

2021.01.19 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

200 bem.,
100 láb,
4x50 kivárásos,
4x50 csúsztatásos,
6x50 egykaros,
8x50 tempószámolással,
300 gyors,
2x100 gyors,
100 levez.

Hajós Széchy 50es. amíg a többiek úszták a tervet, Lacival és Zakóval technikáztunk.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa
Suunto Ambit 3 Sport