gery1026 10.9 km Futás 2021-04-10-n 11:00-kor

gery1026 futás

Délelőtti futás2021.04.10 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:14

Távolság

10.9 km Szint: 226 m

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Edzésleírás

Végre egy jól eső futás. Kellemes volt hozzá az idő. Levivel és pipaccsal mentünk. Az emelkedők a közepe felé már nehezen mentek, de azért végigtoltuk az egészet. Közben 2x20 fekvőt nyomtunk. Kb az első és az utolsó negyednél.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.