jocccc 9.4 km Futás 2010-05-26-n 10:15-kor

jocccc futás

2010.05.26 Szerda, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:09

Távolság

9.4 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

vizsga utáni laza futkorászás a rakparton. déltől eredmény, így nem volt idő többre. na meg a lábamnak sem esett jól, fájt a sípcsontom. mostanában többet nyávogok, mint futok, jó lenne megfordítani az arányt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:09	9.4	04:48	12.49	0	0	161	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

FutoDetto 5134 napja

Azért vigyázz, nehogy sérülés legyen belőle.....

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.