yoyo futás

2010.05.29 Szombat, 06:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

18:40:00

Távolság

107 km Szint: 2970 m

Tempó

10:28 p/km (5.73 km/h)

Edzésleírás

3. Kinizsim a 2.legjobb idővel .  Ez már nagyon járt nekem cillagaim  :))

Drága Dildit első Kinizsiéhez hozzá segítettem ,megmondtam,hogy a jelvényt kitenni, az itinert meg bekeretezni ;) ...megérdemelte nagyon,de hogy én mit érdemlek ? hmm talán 1 cilllagot dilditől :)) és hogy miért 107 ? mert a régi útvonal ,nekem jobban tetszett :P 

Baromi jól ment ,semmi holtpont eléhezés íííííííí

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
18:45:00 107 10:31 5.71 2970 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5122 napja

Hihetetlen csajszi vagy...A lábad gondolom most már rendben van :)....Nagy-nagy Gratula!!!

Blue képe

Blue 5124 napja

Mi tartott ilyen sokáig? :)))
Nagyon nagy gratuláció óhhh Yoyooka! :)))

pecsenye képe

pecsenye 5124 napja

Cillagom! ki ne maradjak a hódolók sorából.. fantörpikus!!!

Mamba képe

Mamba 5124 napja

Egy százas után szeretnek! :o))) Ez a legnagyobb bók!! :o))) Ez már valami! Gratula hozzá! És persze a túrához is! Tényleg sajnálom, hogy nem tudtam nektek hajrát kiabálni! :o)

pátyalso képe

pátyalso 5124 napja

Ami jár,az jár,részemről a nagy gratula és a csillagok:-)

Fidó képe

Fidó 5124 napja

Gratulálok! Örömmel olvastam, hogy Dorog után jobb lett a kedved! :) Biztos nagy élmény volt a Mogyorósbányától vezető út! Nekünk is megfordult a fejünkben, hogy lenyomjuk a százast, de a térdem bekrepált! Egészségetekre!

dildi képe

dildi 5124 napja

Az a baj, hogy nincs annyi csillag, amennyit adni szeretnék Neked!! Nagyon hálás vagyok amiért ilyen sok-sok kilóméteren és időn keresztül elviseltél, és hogy nem vágtál egy párszor nyakon, na azt külön megköszönöm :))) Bökinek igaza van, télleg nagyon jól kezelted a hisztimet, le a kalappal :) Bluenak pedig abban volt igaza, hogy baromi kemény csajszi vagy!! Örökké hálás vagyok Neked, és ha hiszed ha nem, még mindig celetlek :)))))))

atom képe

atom 5124 napja

Nagyon ügyes vagy cillagom, gratulálok! Vetettem is rátok jóleső pillantásokat a Hárs-hegyről, akkor épp a Pilisre kapaszkodtatok. Ugye jól láttam ;)?

Szőlőszem képe

Szőlőszem 5124 napja

Gratulálok neked is:) és DIldiért 5 csillag is jár :)

mateve képe

mateve 5124 napja

GRATU! Ügyesek vagytok! Nagyon jó lehetett nektek, sokszor gondoltam rátok.....

Edyth képe

Edyth 5125 napja

Yoyoka nagy- nagy gratula!

Örülök ,hogy az időjárás kegyes volt hozzátok,sokat gondoltam rátok.

gergő képe

gergő 5125 napja

nagy nagy gratula yoyo! csak meglett az az elveszett százas :) szép volt!!

yoyo képe

yoyo 5125 napja

Sipi !

hitetlen tömeg volt,de az előnevezésnek hála, szinte 2 percet ha vártunk a rajtolásra. Több száz embert megelőztünk ,és a Kevélynél már egészen felhígult a tömeg ,a végén meg már itt ott volt ember körülöttünk.

 

Bizony bozót ,lehet benne igazság ;)

 

Bandita te meg ne szójjá be,fussad csak körbe a Balatonodat na az lesz majd igazán hosszú  :))

mjoci képe

mjoci 5125 napja

Gratulálok.
Ezekszerint találtál hosszabb utat???:))))))))))

Bozót képe

Bozót 5125 napja

Gratulálok! Azé' bevallom, picit most megnyugodtam, hogy nem vertetek rám olyan nagyon sokat :P :)))  

Látod, beválik ha istápolsz valakit, mert legalább magadra is figyelsz és nem éhezel el :) 

Sipi képe

Sipi 5125 napja

Hoppá ! Most nézem mit "műveltél" tegnap ,nagy gratula Yoyoka ,ez tényleg járt Neked....:))))

Gondolkodtam rajta én is ,de azt hallottam ,hogy több ezren indulnak ,az meg engem taszit kicsit... 

 

HP képe

HP 5125 napja

Gratula Cillagom!!:) Semmi holtpont, semmi eléhezés??? Nem vagy semmi:))) Bár azt  sajnálom, hogy nem találkoztunk, Mamba mondta, hogy Dildivel nyomjátok, de nem láttunk titeket:(

Jó pihit!

solkima képe

solkima 5125 napja

Gratulálok. Örülök, hogy jól sikeredett a hosszú túra. Jó pihenést.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!