retisonic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:54:43Távolság
29.96 km Szint: 1462 mTempó
07:50 p/km (7.66 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
88
Maximum
180
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1462 m
Átlagos pulzus: 164 bpm
Átlagos lépésszám: 67
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:50 | 1 | 06:50 | 8.78 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:11 | 1 | 09:11 | 6.53 | 121 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:40 | 1 | 07:40 | 7.83 | 69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:27 | 1 | 07:27 | 8.05 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:51 | 1 | 09:51 | 6.09 | 65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | -66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:57 | 1 | 06:57 | 8.63 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | -64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | -112 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:48 | 1 | 12:48 | 4.69 | 162 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:55 | 1 | 10:55 | 5.50 | 98 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 1 | 12:00 | 5.00 | 119 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:56 | 1 | 09:56 | 6.04 | 61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | -61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:31 | 1 | 07:31 | 7.98 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:34 | 1 | 08:34 | 7.00 | -43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:26 | 1 | 10:26 | 5.75 | 68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:11 | 1 | 09:11 | 6.53 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:13 | 1 | 09:13 | 6.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | -73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | -71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | -121 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:21 | 1 | 07:21 | 8.16 | -71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:22 | 1 | 08:22 | 7.17 | -81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 0.96 | 07:10 | 8.37 | -101 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 1063 napja
Csak úgy véletlenül rátekintettem az edzésekre, és beugrottak a régi, ismerős nicknevek!
Hajrá, retisonic! :)