luksi 21.22 km Futás 2021-07-10-n 05:37-kor

luksi futás

2021.07.10 Szombat, 05:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:14

Távolság

21.22 km Szint: 169 m

Tempó

06:05 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 169 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:54	1	05:54	10.17	3	95	137	128
00:06:23	1	06:23	9.40	7	115	156	136
00:05:49	1	05:49	10.32	7	133	141	136
00:05:54	1	05:54	10.17	5	125	141	136
00:05:57	1	05:57	10.08	6	129	145	137
00:07:02	1	07:02	8.53	18	107	150	131
00:06:16	1	06:16	9.57	5	116	153	140
00:05:56	1	05:56	10.11	8	124	145	138
00:05:55	1	05:55	10.14	9	125	161	142
00:06:39	1	06:39	9.02	14	124	153	137
00:06:13	1	06:13	9.65	12	118	161	140
00:06:05	1	06:05	9.86	8	122	155	141
00:05:49	1	05:49	10.32	8	125	161	141
00:05:48	1	05:48	10.34	5	128	156	144
00:06:25	1	06:25	9.35	17	107	151	138
00:05:37	1	05:37	10.68	6	135	151	142
00:06:19	1	06:19	9.50	6	131	157	142
00:06:55	1	06:55	8.67	4	86	157	134
00:05:33	1	05:33	10.81	6	133	153	144
00:05:59	1	05:59	10.03	8	121	180	150
00:05:30	1	05:30	10.91	5	137	149	144
00:01:16	0.22	05:45	10.42	2	131	150	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.