Liluit futás

Vivicitta2021.07.11 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:02:09

Távolság

10 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Pulzus

Átlag
175
Minimum
0
Maximum
191

Edzésleírás

Vivicitta, 10 km. Jó meleg volt, 31 fok árnyékban. Az első 2km-t sikerült szép, bemelegítő tempóban futni, ezután gyorsítottam és sikerült egy jó tempót tartani végig belesétálás nélkkül. Okosan frissítettem, bár sok idő ment el a frissítőpontokon. Ezen még dolgozni kell. Összességében elégedett vagyok. Ez egy nagyon jó futás volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!