Liluit 7.3 km Futás 2021-07-16-n 00:00-kor

Liluit futás

Esti futás2021.07.16 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:51

Távolság

7.3 km Szint: 102 m

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Vivicitta utáni 1. futás. Maxi stabilizáló 2. hét/2. futás. 2 km bemelegítés, 2x500m tempós futás, közte 500m laza, maradékon laza futás. Elfáradtam ezen a héten, nem sikerült jó tempót futni, de jól esett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.