Edzésleírás
Mint tegnap. Kitekerés Pentelére. 7 kör futás. A sarkam futás közben még nem fáj, de utána már igen.Ennyit számit a hüvösebb idő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:34 | 13.7 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 158 | 146 |