Enugu Úszás

Délelőtti edzés2021.08.15 Vasárnap, 10:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Dunakeszi 25

 

800 bem.

400 vegyes technika

4x4x50 vegyes (p 51-50-49-48, h 57-55-57-54, m 55-54-54-55, gy 47-47-46-46)

2x200 vegyes 3:36, 3:49

50 laza

4x25 pillangó 20, 20, 22, 19

250 levezetés 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!