Leo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:55:31Távolság
80.77 kmTempó
02:10 p/km (27.61 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nem tudtam a régi 80as kört menni, mert javítják az utat Bugyi és valami között, így visszafordultam és mentem Dabas felé, majd kicsit kerülve vissza Inárcs, Ócsa, Alsónémedi és haza.
Jó, hogy csinálják ezeket az utakat, végre nem kell a lukakat kerülgetni és azon imátkozni, hogy épp ne jöjjön mögöttem senki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:55:31 | 80.77 | 02:10 | 27.61 | 0 | 0 | 0 | 153 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Leo 5077 napja
"Bugyi és a harmadik randi között" :)
Hát so-so. Dagadt disznó vagyok, de legalább jobb a hasam légellenállása. Alig van kedvem felkelni úszni, ha fel is kelek nulla kedv. Futásból hiányoznak a hosszúk. Bringán se volt még 100 felettim idén, még szerencse, hogy nem egyénire készülök idén. Veled?
adam.sipos 5077 napja
Bugyi és valami között? Rossz az, aki rosszra gondol... ;)
Ma+holnap beírom a múlt hetemet, kicsit el vagyok maradva. Veled minden OK?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 5077 napja
Futás teljesen OK, bringa se rossz, de 1-2hosszabb kellett volna még. De összességében ezek OK-k.
Uszas katasztrofalisan keves, de Orfun is eleg jol ment. Beirom ma, oszt lathatod!
Most 7vegen is lesz versenyem, futas a Balcsi korul. Aztan sokaig vszleg semmi, csak a hosszu bringak!
Testsulyom OK, de egy kis zsirt le lehetne adni... csaj mellett nem konnyu sokat edzeni es/vagy fogyni... :)