Leo Úszás

2010.06.17 Csütörtök, 06:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.7 km

Tempó

25:56 p/km (2.31 km/h)

Edzésleírás

Ma nem késtem!

10 h vegyes bemelegítés
16 h teki
3*8 h egyre hosszabb levegővel (3-4-5-6-7-8-9-10)
4*6 h TEA időre (legjöbb 3'43")
6 h levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 2.7 25:56 2.31 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!