Edzésleírás

GARMIN

 

POLAR

 

Még nem éreztem magam 100%-osnak, vagyis hát mivel 3 napja nem alszok, így nem tudom eldönteni, hogy emiatt érzem magam rosszul, vagy a múlt heti gyengeséget érzem. De azért relatív jól voltam és most már nem bírom tovább. Túlságosan ki vagyok lelkileg, fizikálisan, mindenhogyan hogy nem sportolok, úgyhogy muszáj voltam elmenni. Igyekeztem végig lazán menni, nem nyomni.

 

Két kört mentem a szokásos kiskörön. Nagyon élveztem. A lábaim nagyon frissek és mentek volna nagyon. Mintha húztak is volna felfelé (igaz csak enyhe emelkedők voltak). Azért 2.körre úgy éreztem hogy kezd elfogyni az erő, de wattot visszanézve pont hogy jóval magasabb intenzitással mentem 2.körben.