jocccc Úszás

2021.11.05 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

600 bem.,
600 oda vegyes, vissza gyors,
1200 gyors (19:38),
4x100 gyors lend. 2p-re (~1:27),
200 levez.

Hajós 50es Danival. végre eljutottam a héten edzeni. a 100 m-ek nagyo nehezen mentek, de a többi egész jóv volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport