Zsuzsi76 Úszás

Úszás2021.11.05 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

2 hossz bemelegítés
Gyors sorozat 2x1 - 2x2 - 2x3 hossz
Bójás gyors 2x2 - 2x3 - 2x4 hossz
Uszonyos gyors 2x3 - 2x4 - 2x5 hossz
4 hossz levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!